Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 69,52g | Karb: 224,70g.
Makan Pagi: Sweet Onions, Tomatoes, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Medjool Dates. Makan Malam: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), HEB Spanish Rice, Clint's Picante Texas Mild Salsa, Rosarita Refried Beans, Mixed Salad Greens, HEB Bakery Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Michigan Apples Gala Apples. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
gentle yoga - 11 menit, Mengemudi - 28 menit, Membaca - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonPM
|