Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3540 kkal
|
Lemak: 149,74g | Prot: 166,62g | Karb: 379,84g.
Makan Pagi: Bufalo Salsa Verde Cremosa, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Nutella Crema de Avellana, Kraft Queso Parmesano Rallado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Mission Tortillas Delgaditas, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam. Makan Siang: Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Del Día Pechugas Rellenas. Makan Malam: Dolores Atún con 20% de Salsa de 3 Chiles, Los Volcanes Queso Oaxaca, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mission Totopos, El Cazo Flautas de Pollo. Camilan/Lainnya: Gamesa Emperador Nocturno, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Monster Monster Lo-Carb. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|