Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 71,99g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: 구운계란, 밤고구마, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 셀러리, 방울 토마토, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 찐단호박, 키친콤마 당근라페. Makan Malam: 셀러리, 방울 토마토, 찐단호박, 키친콤마 당근라페, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|