Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 80,95g | Karb: 188,39g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Mandeln, Alesto Tunesische Datteln, Banane, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Magerquark, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Sofra Weichkäse, Rote Paprika, Rapsöl, Tomatenmark, Edeka Pfifferlinge, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gutstetten Putenscheiben Kasseler Art, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Medjool Datteln, Mandeln, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|