Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 18,47g | Karb: 87,85g.
Makan Pagi: Discovery Chilli Sauce, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cheese Slice, Tesco All Butter Croissant. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Asda Beef Quarter Pounder Burger, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cucumber (with Peel) , Tesco Tuna Mayonnaise, Evian Natural Mineral Water, Black Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|