Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 59,26g | Karb: 24,93g.
Makan Pagi: Domatesler, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Badem, VOONKA Kolajen. Makan Malam: Eker Süzme Yoğurt, Kabak oturtma, Marul Salatası. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|