Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 83,09g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Говядина Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Horeca Select Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Изюм, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кабачки Тушеные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|