Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 211,78g | Karb: 318,81g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (6), Dönerteller. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Banane, Äpfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|