|
Back on diet!
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 77,12g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Smoked or Cured Bacon, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Brown Bread, Butter, Jam (All Flavors). Makan Siang: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Bananas, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Malam: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken, Gem Squash. Camilan/Lainnya: Almonds , Coffee with Milk, Gin. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|