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Bonjour c'est 81.15 exactement, j'espère que tout le monde va bien, bonne journée 😊
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1548 kkal
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Lemak: 64,14g | Prot: 88,80g | Karb: 147,75g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Lidl Lait Écrémé, Super U Briochettes, LU Belvita Moelleux Chocolat. Makan Siang: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Pain Burger Carré, Super U Ketchup Allégé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Haché de Poulet . Makan Malam: Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Soignon Palets de Chèvre, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
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1790 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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