Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 48,22g | Karb: 85,26g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Makan Malam: Жемчужина России Вафельный Стаканчик Сливочный, Клубника, Куриные Оладьи, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Пышка Джем из Киви, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталья богородская
|