Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 88,19g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Kaufland Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Malam: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Camilan/Lainnya: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Granny Smith Äpfel, Hofburger Käse-Snack Leicht. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Agu 21 oleh anggota: gabrys-jersleben
|
Du bist ja nicht mehr zu bremsen! 🙈👍
05 Agu 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Kommen auch wieder andere Zeiten, glaub mir😩🤪
05 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|