Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 134,29g | Karb: 61,46g.
Makan Pagi: Dala Ägg Ägg, Tomater, ICA Babyspenat, Sellton Valnötter, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Makan Siang: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen). Makan Malam: Champinjonsås, ICA Provensalsk Sallad, Kokt Sommarsquash, Nybergs Deli Grillkryddad Fläskytterfile. Camilan/Lainnya: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Millan-
|