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Donnerstag
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100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2946 kkal
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Lemak: 67,87g | Prot: 166,54g | Karb: 424,97g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Landfreude Gewalzte Bandnudeln, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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