Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 83,89g | Karb: 299,15g.
Makan Pagi: Дыня Торпеда, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Makan Siang: Сало, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Тушеная, Суп с говядиной, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Пицца с Ветчиной и Грибами, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Camilan/Lainnya: Дыня, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonni-5555
|