Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 109,33g | Karb: 266,87g.
Makan Pagi: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники "Лакомка", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, ULISS Цикорий. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нетипичная шарлотка, Куриный суп с вермишелью. Makan Malam: Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макфа Макароны Станичные Отварные, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Camilan/Lainnya: Котлеты рыбные из минтая, Ратибор Варенье Малиновое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нетипичная шарлотка. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Cuci Piring - 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|