Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 23,85g | Karb: 87,78g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Makan Siang: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Makan Malam: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Бег - 1 jam dan 29 menit, Смешанная - 46 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kem1979
|