Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 60,38g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Арбуз, Овсяное Печенье. Makan Malam: Тунец в Масле (Консервы), Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Camilan/Lainnya: Макароны по Флотски, SPAR Сырники, Финик, Конфета. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталья богородская
|