Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 2518,79g | Prot: 18,78g | Karb: 173,49g.
Makan Pagi: Roma Marie Susu. Makan Siang: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Labu, Jagung Manis Kuning, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Pisang, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Telur Gabus Keju, Ultra Jaya Sari Asem Asli. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|