Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1656 kkal
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Lemak: 48,89g | Prot: 125,56g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Brownie, Vico Curly Cacahuète, Carrefour Lait Écrémé, Banane. Makan Siang: Sauce de Soja, Blanc de Dinde, Géant Vert Cœur de Palmiers, Concombre (Pelé), Kühne Cornichons à la Russe, Tomates. Makan Malam: Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Bio Village Galettes de Riz Complet, Aldi Vinaigre Balsamique , Pignons de Pin (Pignolias), Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Pamplemousse, Kühne Cornichons à la Russe, d'Aucy Fonds d'artichauts, Géant Vert Cœur de Palmiers. Camilan/Lainnya: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Chupa Chups Sucette, Carrefour Lait Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Banane, U Galette de Riz, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blanc d'Oeuf. lagi...
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1891 kkal
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Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan estellea1
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