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Habe endlich wieder eine Digital Waage, die Komazahlen beruhigen mich mehr, als ständig zu schätzen ob es mehr oder weniger ist.
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86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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952 kkal
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Lemak: 33,29g | Prot: 56,61g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Honig, Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Italienisches Salatdressing, Champignons, Lyttos Schafskäse Leicht, Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . Camilan/Lainnya: Fettarmes Joghurteis. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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