|
вес пока не знаю - две недели отпуска без взвешиваний , подсчет калорий приблизительный , но за питанием старалась более-менее следить ( вот только винцо и шампанское были ). очень много ходила . завтра вылетаю домой .
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 37,93g | Karb: 43,48g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Залесский Фермер Сметана 20%, SPAR Кабачки с Овощами, Щи на мясном бульоне. lagi...
|
berat badan stabil
|