Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 33,26g | Karb: 104,56g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Houdek Kabanos Käse, REWE Kichererbsen, GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Frucht Buttermilch Himbeere. Makan Malam: DM Bio Hafermilch. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Milch, Yogurette Yogurette, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Istirahat - 18 jam dan 56 menit, Tidur - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|