|
Nächstes kleines Ziel erreicht, unter 160 😁
|
159,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 62,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 115,01g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Agu 21 oleh anggota: Duchessdynamite
|
03 Agu 21 oleh anggota: leomaja45
|
03 Agu 21 oleh anggota: alkfiue
|
Supiiiiiii 🤗🎉🎉🎉 ... weiter so 💪🍀🍀🍀
04 Agu 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
|
04 Agu 21 oleh anggota: Doesntmatterwhat
|
04 Agu 21 oleh anggota: nöhöhöhö
|
Klasse... 👍.... Weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀
04 Agu 21 oleh anggota: buecherwurm_02
|
Glückwunsch! Und noch 1 Kilo dann hast du 1/4 der Strecke hinter dir 🤗
04 Agu 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
|
Stimmt Mascha, da habe ich noch nicht dran gedacht. 😊 Die kleinen Erfolgsziele sind ganz motivierend. Wobei die 120 auch "nur" das erste große Periodenziel sind. Soll danach noch weitergehen. Aber bis dahin ist ja noch bisschen Zeit.
04 Agu 21 oleh anggota: st79st
|
Quasi das kleine Bergfest - die Hälfte vom Berg 😄
04 Agu 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
|
..die Hälfte der ersten Hälfte des Berges..
04 Agu 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
|
super 💪 ich freu mich mit dir 🌺
04 Agu 21 oleh anggota: Becci1603
|
04 Agu 21 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
04 Agu 21 oleh anggota: sternspucke
|
04 Agu 21 oleh anggota: Delihla1
|
Super, gut gemacht! 👍👏💪🎉🥳
04 Agu 21 oleh anggota: Inishkin
|
05 Agu 21 oleh anggota: seppi422
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|