Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 68,30g | Karb: 50,69g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 四季豆, 韭菜, 豆干, 全聯 金針菇, 全聯 梅花肉, 全聯 金針菇, 醋. Camilan/Lainnya: 天乃屋 綜合米果, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|