|
Немного переела+кд
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2700 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 191,95g | Karb: 315,42g.
Makan Pagi: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Лента Зелёная Гречка Eco, Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Каждый День Клубника Замороженная, Ирмень Кефир 1%. Makan Malam: Nestle Хлопья , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Растительное Масло, Махеевъ Горчица Русская, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ирмень Кефир 1%, Лаваш, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кокос, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Ирмень Кефир 1%, Каждый День Клубника Замороженная, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan appoliray
|