|
А где +1кг-фиг его знает😂
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 126,47g | Karb: 268,92g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы. Makan Siang: Цикорий, Сыр, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, Dep Сметана 15%, 3 Желания Горчица Заправская, Печеночные Оладьи. Makan Malam: Dr.Korner Слайсы, Дары Моря Аналог Икры Красной, Помидоры, Dep Сметана 15%, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Банановый Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Korner Слайсы, Яблоко, Кофе, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|