Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 76,93g | Karb: 77,02g.
Makan Pagi: Яблоко, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яшкино Мука Цельнозерновая, Свеклы, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Свеклы, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магуро Филе Тунца Натуральное, Виктория Огурцы Малосольные, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Makan Malam: Дайкон, С.Пудовъ Пектин Яблочный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Морковь, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|