Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 94,95g | Karb: 186,85g.
Makan Pagi: 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼, 통밀식빵. Makan Siang: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 솔직단백 블루베리치즈케익, 그릭요거트. Makan Malam: 잡곡밥, 양념게장, 하림 하림이닭 닭가슴살 갈릭. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 라미스콘 허니코코넛 미니스콘. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|