Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 94,03g | Karb: 169,02g.
Makan Pagi: Арбуз, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арбуз, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Лук, Помидоры, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Суп с говядиной. Makan Malam: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Белый Хлеб, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lagi...
|
|
3205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonni-5555
|