Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2014:
|
1503 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 49,71g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Banan, Pączek z Dżemem. Makan Siang: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Carrefour Camembert, Miód, Ser Gouda, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Polędwica Sopocka, Bułka Kajzerka, Masło, Rogalik. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|