Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 102,99g | Prot: 104,29g | Karb: 121,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Каждый День Семга Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Setelah Sarapan: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сгущенка, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Кутабы с Мясом, Бахетле Кутабы с Зеленью. Makan Malam: Prime Окрошка на Кефире. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|