Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 130,88g | Karb: 100,54g.
Makan Siang: Mortadella, Pizza Bianca. Makan Malam: Burrata, Scottona, Gran Pavesi Maxi Burger, Coop Scamorza Affumicata. Camilan/Lainnya: Peanuts, La Sassellese Amaretti Morbidi, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 59 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|