Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 107,46g | Prot: 64,15g | Karb: 28,10g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Якобс Кофе Растворимый, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Кабачок. Makan Malam: Оливковое Масло, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Зеленый Листовой Салат, Окей Эскалоп из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|