Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 122,20g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Сухие Семена Чиа, Nutiva Coconut Manna, Голубика, Малина, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats. Makan Siang: Шпинат, Петрушка, Organic Meadow Sour Cream, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Грудки. Makan Malam: Миндаль, Maple Dale Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Петрушка, Kirkland Signature Atlantic Cod, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Масло Авокадо. Camilan/Lainnya: Myprotein Bar, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|