Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 102,26g | Karb: 104,28g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, My Box Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой . Makan Malam: ВкусВилл Лобио, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Нектарины, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|