Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 53,62g | Karb: 177,28g.
Makan Siang: Carne Moída Refogada, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Farofa, Pronto Light Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Tapioca, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Leite Integral, Trakinas Bolacha Recheada, Trakinas Biscoito Recheado, DIA Iogurte Integral com Açúcar, Laranjas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|