Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 122,60g | Prot: 82,73g | Karb: 24,65g.
Makan Siang: Кабачок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Говяжье Сердце, Сало, Перепелиное Яйцо, Троекурово Крылья Куриные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3. Makan Malam: O'Zera Шоколад 97,7%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 11 menit, Treadmill - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|