Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 68,07g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Тильзитер, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Груша, Огурец (с Кожурой), Ежевика. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, SPAR Капуста Запечённая, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Протеин, Арбуз. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|