Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 61,14g | Karb: 57,61g.
Makan Pagi: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Президент Сметана 30%, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Makan Malam: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 22 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|