Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 108,82g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Mandeln, Alesto Tunesische Datteln, Milbona High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken. Makan Siang: Wassermelone, Aldi Rote Paprika, Philadelphia Balance Joghurt, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrust. Makan Malam: Veganz Veganer Aufschnitt Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Vanille, Schwartau Corny Milch Classic, Mandeln, IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp, Gekochtes Ei, Medjool Datteln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|