Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 32,55g | Karb: 88,05g.
Makan Pagi: Запеканка из Кабачков, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сдобная Мелочь с Брусникой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Сметана , Hortex Щавелевый Суп. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Велотренажёр - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|