|
Da sind die gestern verschollene 400 wieder 🤭 Naja, selber verursacht, wird irgendwann wieder fliessen, ist ja fast nur Wasser, mein Gesicht spannt wieder 🙈
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 79,25g | Karb: 113,68g.
Makan Siang: Surimi, Cevapcici, Schweinefleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeerenmarmelade, Bortsch mit Spitzkohl, Quarkpuffer, Schweinefleisch, Cevapcici, Quarkpralinen. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hula Hoop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich freu mich wenn’s spannt , zaubert Falten weg😂 Bleibt leider nicht, muss immer viel pinseln!
03 Agu 21 oleh anggota: veggielady!
|
03 Agu 21 oleh anggota: veggielady!
|
🤭 Geht's mir auch so 🙈 Irgendwann fliesst es wieder weg, schlecht abgedichtet 🤭
03 Agu 21 oleh anggota: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|