|
ada yang kaya aku ga sih?
aku ga bener2 makan2an bersih. aku masih minum minuman manis ,msih ngemil biskuit dan msh suka sarapan pake gorengan 🥲🥲 aku kalo makan makanan yg bersiiiiiiihh bgt , aku ga bisa 😭😭 malah mual ,ga nafsu dan jadinya emosian.
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 51,97g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Pastel, Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Maestro Light Mayonnaise, Salad kubis, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Martabak Keju. Camilan/Lainnya: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Khong Guan Malkist Seaweed, Indofood Ichi Ocha Teh Melati. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|