Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 105,24g | Karb: 99,37g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Пиканта Кабачковая Икра, Рема Хлеб "Фитнесс", Кедровые Орехи , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Перекресток Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кабачок, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Окское Желток , Радужная Форель (Выращиваемая). Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Окское Яичный Белок, Самокат Греческий Йогурт 4%, Кукурузный Крахмал, Клубника, Nulka Сухое Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|