Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 84,23g | Karb: 231,47g.
Makan Pagi: Rapunzel Haselnussmus, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Äpfel, Bircher Müsli, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Mestemacher Walnuss-Brot, Milchkaffee. Makan Siang: Dr. Oetker Rote Grütze, Alnatura Indisches Curry, Gekochter Mangold, Nudeln (Gekocht), Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Taifun Räuchertofu Klassik, Mestemacher Walnuss-Brot. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|