Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 89,70g | Prot: 83,85g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Geflügelsalami, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Rama Cremefine Zum Schlagen 210%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, REWE Avocado, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Nudeln, Cucina Parmigiano Reggiano, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Makan Malam: Meine Käserei Tiroler Adler , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Mehrkornbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell. Camilan/Lainnya: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel, Rama Cremefine 7%. lagi...
|
|
2912 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|