Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
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48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1414 kkal
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Lemak: 47,94g | Prot: 79,93g | Karb: 183,75g.
Makan Siang: 말린 크랜베리, 아몬드, 옥수수콘, 블랙 올리브, 양상추, 방울 토마토, 코스트코 파스타면, 풀무원 오리엔탈드레싱, 호밀빵, 그릭요거트. Makan Malam: 하림 하림이닭 닭가슴살 블랙페퍼, 클럽 샌드위치. Camilan/Lainnya: 슈퍼말차 코코말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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