Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 139,78g | Karb: 87,27g.
Makan Pagi: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Томилинская Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Греческий Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Нектарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|