Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 15,13g | Prot: 78,72g | Karb: 102,19g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Смородина, Elementaree Руккола, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Репа. Camilan/Lainnya: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|